Tag Archives: teljesítménytúra

Dobogókő-Érd (51km)

Idén újra Dobogókő-Érd 51 km-es hagyományőrző túra! 🤩
Többen már ismerik, de most mindenkinek lesz lehetősége kipróbálni, aki elég gyakorlottnak érzi magát egy ilyen egész napos hosszú útvonalhoz.

Nem verseny ez, együtt fogunk haladni egymást segítve, de teljesítménytúra tempó lesz megcélozva, hogy estig beérjünk a célba. Aki pedig kiállja a próbát, idén is bezsebelhet egy díszes befutóérmet!

Lesz 2 ki- vagy éppen beszállópont is a biztonság kedvéért. Egyik Nagykovácsinál 25 km-nél, a másik 40 km-nél Biatorbágyon a Dózsa sörözőnél, de oda a transzportot egyénileg szükséges megoldani!

A cél és egyben a gyülekező Érden lesz.

Szombat hajnalban gyülekező 4:30-kor Érd Citromfa u 23. alatt. Innen kisbusszal megyünk a Szépjuhásznéhoz 5:00-ra, majd rögtön tovább Dobogókőre (6:00-ra). A férőhelyek miatt MINDENKÉPPEN JELEZD részvételi szándékod, hogy ennek fényében lehessen tervezni.

További fontosabb pontok:
Indulás Dobogókőről pontban 6-kor!
1.9 km Zsivány sziklák
4 km Közkút pilisszentkereszt 🚰
17 km Kopár csárda
19 km Pilisszentiván focipálya kocsma WC, víz 🚰🥪
20 km Ördögtorony majd Antónia árok
25 km Nagykovácsi CBA víz, kaja / ki-beszállópont 🚰🥪🏁 (kb fél1-re érünk oda)
27 km Nagykopasz hegy teteje
33 km Hidegvölgyi parkoló Erzsébet büfé kaja, víz 🚰🥪
40 km Biatorbágy Dózsa söröző víz / ki-beszállópont 🚰🥪🏁 (kb du 5-re érünk oda)
51 km Érd Cél Érkezés: kb este 7 – fél8
Célban meleg tea, hideg sör, pálinka, kaja, süti
A teljesítőknek oklevél és érem.

Ajánlott felszerelés:
esőcucc (ha esősek a kilátások)
napcucc (sapka, naptej)
túrabot
jókedv 🙂

min. 1-1,5L víz és ennivaló (közben is lehet venni)

Gyertek, járjuk végig idén is közösen a hagyományos útvonalat!

Tehát röviden:
🗓️ Június 11, szombat
🕙 4:30-kor indulás Érd Citromfa u 23. alól kisbusszal(JELENTKEZZ).
5:00kor Szépjuhászné megálló az innen csatlakozók kedvéért.
6:00kor rajt Dobogókőn.
Célba (Érd) kb. este 7-fél8-ra érünk be.
🏁 Gyülekező: Érd Citromfa u 23.
1.megálló: Szépjuhászné.
A túra helyszíne: Dobogókő-Érd
🗺️ 51km (kb 13 óra) teljesítménytúra tempóban a fent látható térkép alapján
👟 Ajánlott felszerelés: 4-8 szendvics/energiaszelet, 1,5 L innivaló. Út közben lesznek kutak, boltok.

32. túra (23 km)

Eljött az ideje ledolgozni a bográcsgulyást! A sok kaja és mulatás után következzen egy kis edzés 🙂
Na azért nem kell semmi extrémre számítani, 23-án mi más is lehetne műsoron, mint egy átlagos 23 km-es táv.
Megyünk egy szép kört Makkosmária felé, még Budakeszi végén a településre is bemerészkedünk, amerre a zöld kereszt visz, majd irány vissza a sárga kereszten.
Amire érdemes figyelni az a nyári túra-időszámítás! Azaz a meleg miatt a nyári hónapokban az indulás 8-ra tolódik át!
Szintén a nagy meleg és napsütés miatt megfontolandó a naptej.

Az összefoglaló:
🗓️ Június 23, vasárnap
🕙 7:45től gyülekezés, 8:00kor indulás
🏁 Szépjuhászné-Gyermekvasúttól (parkolni lehet / 22-es busz jár erre)
🗺️ 23km (kb 5 óra) teljesítménytúra tempóban a fent látható térkép alapján
👟 Ajánlott felszerelés: 2-3 szendvics/energiaszelet, min. 2L innivaló, naptej opcionális
🌥️ Előreláthatólag meleg idő várható, az ígért eső remélhetőleg meggondolja magát (nem lett megrendelve)

27.túra (23km)

Március utolsó túrája keményebbre lett hangolva mind tempóban, távban és szintkülönbségben. Nagyszerű alkalom felkészülésre, ha valaki menne versenyre, vagy erősítene egy kicsit. A ragyogó idő szokás szerint garantálva, így jól jöhet majd a bőséges vízkészlet a hátizsákban.
Hegyre fel!

Az összefoglaló:
🗓️ Március 31, vasárnap
🕙 8:45től gyülekezés, 9:00kor indulás
🏁 Szépjuhászné-Gyermekvasúttól (parkolni lehet / 22-es busz jár erre)
🗺️ 23km (kb 5 óra) teljesítménytúra tempóban a fent látható térkép alapján
👟 Ajánlott felszerelés: pár szendvics/energiaszelet, 2L innivaló
🌥️ Az időjárás előreláthatólag az elmúlt vasárnapokhoz hasonlóan a hét legnaposabb napja lesz