Tag Archives: duplatúra

Duplatúra (6+15 km)

Egy praktikus dupla kilátótúrára cseréljük a vasárnapi futást. Lehet csatlakozni a rövidebb 6 km-es körhöz, vagy jönni végig a 21 km-en. Akár szintfelmérőként is lehet tekinteni erre a félmaratoni távra az 55 km előtt. Lesznek kilátók és mivel a kilátók dombtetőkön vannak, ezért némi szintkülönbség is.
Az útvonal egy kellemes, 6km-es körrel indul, aminek keretében megnézzük az Erzsébet-kilátót.
A kiindulóponthoz visszaérve lehetőség van célba érni a büfében, illetve hazafelé venni az irányt, akinek így lenne kerek a történet.
Akik pedig több kilátóra és kilométerre vágynak, azok számára folytatódik a túra a Budakeszi út túloldalán. A ráadás 15km-es kör a Kaán Károly és a Makovecz-kilátón keresztül egészen a Hármashatárhegy tetejére a Guckler-kilátóba vezet, majd vissza.
Gyere Te is és tapasztald meg a Duplatúra élmény ezen a 6+15 km-es kilátó-körúton!

Az összefoglaló:
🗓️ Október 6, vasárnap
🕙 8:45től gyülekezés, 9:00kor indulás
🏁 Szépjuhászné-Gyermekvasúttól (parkolni lehet / 22-es busz jár erre)
🗺️ Dumatúra (6km): kb 1,5 óra kényelmesebb tempóban
👟 Ajánlott felszerelés: fél liter víz, esetleg 1 szendvics
🗺️ Duplatúra (21km): kb 5 óra túratempóban a 2. szakasztól
👟Ajánlott felszerelés: 2L víz, 3-4 szendvics

Duplatúra (5+15km)

Dupla vagy semmi alapon a dupla mellett döntöttünk és ezennel kihirdetésre is kerül a vasárnapi duplatúra.
A duplaság abban áll, hogy alig 5 km-es laza kör után visszaérkezve a starthoz van lehetőség kiszállni vagy éppen tovább taposni az ösvényt egy következő szakaszon. A második, 15 km-es útvonal valamivel nehezebb, szintkülönbségben nagyobb lesz. A teljes 20 km-es túra vége délután 2-3 körülre tehető.
Gyertek csak egyikre vagy másikra, de akár mindkét szakaszra! Ki melyiket vállalná be?

Az összefoglaló:
🗓️ Szeptember 15, vasárnap
🕙 8:45től gyülekezés, 9:00kor indulás
🏁 Szépjuhászné-Gyermekvasúttól (parkolni lehet / 22-es busz jár erre)
🗺️ 5+15km (kb 1,5+4 óra) séta+túra tempóban a fent látható térkép alapján
👟 Ajánlott felszerelés 5km: 1L innivaló
👟 Ajánlott felszerelés 5+15km: pár szendvics/energiaszelet, 2L innivaló

Duplatúra futással (6+15km)

Hideg és meleg, fekete és fehér, csoki és vanília.
Mindenki tudná ellentétekkel folytatni a listát. Most viszont ismerkedjünk meg egy új ellentétpárral, amik mégsem zárják ki egymást!
Séta és futás. Eddig nem látott páros… Eddig!
Vasárnap viszont lehull a lepel az új kísérleti Duplatúráról.
6 km-es sétával indítunk egy jól bevált ám dimbes-dombos Erzsébet-kilátó, Tündér-szikla útvonalon. A kiindulópontra visszaérve válaszút elé érkezel: belekezdesz a megérdemelt pihenésbe, vagy benevezel további 15 km-re? Ha utóbbi, akkor üdv a futók közt! Lejtőn futva, emelkedőn teljesítménytúra tempóban meglátogatjuk a Guckler Károly kilátót. Aggodalomra semmi ok, együtt megyünk, nem hagyunk le azért senkit!

Az összefoglaló:
🗓️ Május 12, vasárnap
🕙 8:45től gyülekezés, 9:00kor indulás
🏁 Szépjuhászné-Gyermekvasúttól (parkolni lehet / 22-es busz jár erre)
🗺️ 6 + 15km (kb 2 + 2 óra) séta tempóban kis kör + futás&teljesítménytúra nagyobb kör a fent látható térkép alapján
👟 Ajánlott felszerelés: pár szendvics/energiaszelet, 2L innivaló (csak sétára elég a fele) illetve esőkabát
🌥️ Az idő előreláthatólag esős!!

Újból Duplatúra (6+10km)

Rövidebb is, hosszabb is, séta is és túra is. Remek választás mindenkinek (is). 🙂 Újra DUPLATÚRA!
Gyere és döntsd el egyszerűen menet közben, hogy elég volt 6, vagy kell a 16km?!

Az összefoglaló:
🗓️ Február 17, vasárnap
🕙 9:45től gyülekezés, 10:00kor indulás
🏁 Szépjuhászné-Gyermekvasúttól (parkolni lehet / 22-es busz jár erre)
🗺️ 6+10km (kb 1,5+2 óra) kis kör séta + nagy kör túra tempóban a fent látható térkép alapján
👟 Ajánlott felszerelés: meleg ruha, 1L innivaló, túrabot
🌥️ Az időjárás előreláthatólag derűs.

18. túra – Duplatúra (6+15km)

Eddig nem jöttél túrázni, mert túl hosszú a táv? Egy kellemesebb sétára vágynál inkább?
Szereted a hosszú edzéseket, ezért egy rövid útra el sem jönnél? Neked kellenek a kihívások?
A kettő nem zárja ki egymást!! Itt az új 2az1ben DUPLATÚRA!

Vasárnap a menetrend szerinti János-hegyi félmaratont lecseréljük túrára, amit a félmaratoni táv és a János-hegy ihletett.
Az útvonal egy kellemes, 6km-es körrel indul, aminek keretében megnézzük az Erzsébet-kilátót.
A kiindulóponthoz visszaérve lehetőség van célba érni a büfében, illetve hazafelé venni az irányt, akinek így lenne kerek a történet.
Akik pedig több kilátóra és kilométerre vágynak, azok számára folytatódik a túra a Budakeszi út túloldalán. A ráadás 15km-es kör a Kaán Károly és a Makovecz-kilátón keresztül egészen a Hármashatár-hegy tetejére a Guckler-kilátóba vezet, majd vissza.
Gyere Te is és tapasztald meg a vadonatúj Duplatúra élmény ezen a 6+15km-es kilátó-körúton!

Az összefoglaló:

🗓️ Október 21, vasárnap
🕙 8:45től gyülekezés, 9:00kor indulás
🏁 Szépjuhászné-Gyermekvasúttól (parkolni lehet / 22-es busz jár erre)

🗺️ Dumatúra (6km): kb 1,5 óra kényelmesebb tempóban
👟 Ajánlott felszerelés: fél liter víz, esetleg 1 szendvics
🗺️ Duplatúra (21km): kb 4-5 óra túratempóban a 2. szakasztól
👟Ajánlott felszerelés: 2L víz, 3-4 szendvics

🌥️ Az időjárás előreláthatólag vasárnapra némileg lehűl