Tag Archives: teljesítménytúra

32. túra (23 km)

Eljött az ideje ledolgozni a bográcsgulyást! A sok kaja és mulatás után következzen egy kis edzés 🙂
Na azért nem kell semmi extrémre számítani, 23-án mi más is lehetne műsoron, mint egy átlagos 23 km-es táv.
Megyünk egy szép kört Makkosmária felé, még Budakeszi végén a településre is bemerészkedünk, amerre a zöld kereszt visz, majd irány vissza a sárga kereszten.
Amire érdemes figyelni az a nyári túra-időszámítás! Azaz a meleg miatt a nyári hónapokban az indulás 8-ra tolódik át!
Szintén a nagy meleg és napsütés miatt megfontolandó a naptej.

Az összefoglaló:
🗓️ Június 23, vasárnap
🕙 7:45től gyülekezés, 8:00kor indulás
🏁 Szépjuhászné-Gyermekvasúttól (parkolni lehet / 22-es busz jár erre)
🗺️ 23km (kb 5 óra) teljesítménytúra tempóban a fent látható térkép alapján
👟 Ajánlott felszerelés: 2-3 szendvics/energiaszelet, min. 2L innivaló, naptej opcionális
🌥️ Előreláthatólag meleg idő várható, az ígért eső remélhetőleg meggondolja magát (nem lett megrendelve)

27.túra (23km)

Március utolsó túrája keményebbre lett hangolva mind tempóban, távban és szintkülönbségben. Nagyszerű alkalom felkészülésre, ha valaki menne versenyre, vagy erősítene egy kicsit. A ragyogó idő szokás szerint garantálva, így jól jöhet majd a bőséges vízkészlet a hátizsákban.
Hegyre fel!

Az összefoglaló:
🗓️ Március 31, vasárnap
🕙 8:45től gyülekezés, 9:00kor indulás
🏁 Szépjuhászné-Gyermekvasúttól (parkolni lehet / 22-es busz jár erre)
🗺️ 23km (kb 5 óra) teljesítménytúra tempóban a fent látható térkép alapján
👟 Ajánlott felszerelés: pár szendvics/energiaszelet, 2L innivaló
🌥️ Az időjárás előreláthatólag az elmúlt vasárnapokhoz hasonlóan a hét legnaposabb napja lesz